viernes, 16 de agosto de 2013

Terminamos la semana con 160 km repartidos de la siguiente forma:
    *LUNES: 48 km por la mañana y 30 km por la tarde.
    *MARTES: 30 km por la tarde.
    *MIÉRCOLES: 51 km por la tarde a media de 33 km/h.
Las piernas comienzan a dar buenas sensaciones, ya queda menos para la maratón.

lunes, 12 de agosto de 2013

Empezamos la mañana con 48 km, decir que la maratón btt de Carmona ya esta pagada, esta tarde también habrá un entrenamiento.